Tanze
ganz ungehindert von aller Sorge
es könne misslingen,
von allem Ehrgeiz, es müsse gelingen!
In Anlehnung an Karlfried Graf Dürckheim "Hara" 10. Auflage 1983, Scherz Verlag
Links
www.bgt-weiterbildung.de
Bildungswerk für ganzheitliche Therapien
www.btd-tanztherapie.de
Der Berufsverband der TanztherapeutInnen Deutschland e.V.
Mit allen wichtigen Informationen rund ums Thema und internationaler
Therapeutenliste
www.onkodanza.de
Tanztherapie nach Krebs
Fortbildungen für Therapeuten und Ärzte
Forschung
www.buendnis-depression.de
www.kompeteznetz-depression.de
auch mit Selbsttest!
Wissenschaftlich anerkannte Studien zur Tanztherapie
finden Sie im renommierten "Web of Knowledge" - Web of Science Results
http://isiknowledge.com/WOS unter
dem Begriff "dance therapy", z.Zt. sind es 148 Einträge zu
wissenschaftlichen Arbeiten!
www.tor28.de
Tor 28 - Veranstaltungsräume im Herzen von Köln
Bücher, die mir gefallen
"Die Prinzessin ist tot
Es lebe die Königin!"
So regieren Sie Ihr Leben ab der Lebensmitte
Rebecca Bellin-Sonnenburg, Aristion Verlag
"Königin und wilde Frau"
Lebe, was Du bist!
Linda Jarosch, Anselm Grün, Vier Türme Verlag
Beide Bücher machen Mut
zur ganz individuellen, reifen, starken Weiblichkeit!
"Schluss mit der Anstrengung!"
Ein Reiseführer in die Mühelosigkeit
Barbara Berckhan, Kösel Verlag 2002
"Jetzt" Die Kraft des Augenblicks
und "Eine neue Erde: Bewußtseinssprung anstelle von
Selbstzerstörung"
Eckhart Tolle, J. Kamphausen Verlag 2005
"Tanztherapie. Verbesserung der Lebensqualität und
Stressbewältigung"
Iris Bräuninger, Beltz Verlag 2006
Zu dieser bundesweiten, wissenschaftlich anerkannten Studie haben damals
auch die TeilnehmerInnen meiner Tanztherapie-Gruppen in Lübeck beigetragen.
"Blink!" Die Macht des Moments
Malcolm Gladwell, Piper Verlag 2007
"Vom Typentrauma zum Traumtypen"
Roland Bäurle, Simon und Leutner 2007 (13. Auflage)
Achtung, lieber nicht den Test machen, das verengt den Blick!
Es ist spannender, Nuancen eigener Anteile in jedem Charakterprozess zu
entdecken ;0)
"Ki of Psychology" A Psychology and Energy Primer
Klare, übersichtliche Beschreibung aller menschlichen Gefühle und Prozesse
Stèphano Sabetti, Life Energy Media 2006
"Trotz allem"
Wege zur Selbstheilung für sexuell missbrauchte Frauen
Ellen Bass / Laura Davis
Orlanda Frauenverlag
"The Bodymind Workbook"
Exploring How The Mind And The Body Work Together
Debbie Shapiro
Viel Spaß beim Lesen!
Presse
In der Zeitschrift "Valvital - Ihr Magazin für gesundes Leben" ist in der Ausgabe 12 - 2010 ein Artikel über Tanztherapie erschienen.
Artikel-Download als PDF
Gesundheitsmagazin Valvital, Fotos Langen Institut
Tanztherapie bedeutet für mich...
Die Geschichte einer Teilnehmerin
Lass die Liebe tanzen
oder
Wer bin ich?
"Ich tanze mit Dir in den Himmel hinein" und "I could have danced all night", das waren die Tänze, bei denen wir in Vorfreude auf unsere Hochzeit auf Wolke 7 schwebten. Ich trug eine Gardine als Schleier, und mein Mann wollte Dr. Doolittle sein. Er war noch närrischer als ich. Getanzt sind wir durch unsere Ehe, wenn immer die Musik dazu verlockte, drehten wir uns. Wir tanzten im Wohnzimmer, eng umschlungen im Karneval, um uns im Gewühle nicht zu verlieren, und in Israel öffnete sich der Tanzkreis, um uns applaudierend zuzuschauen.
Inzwischen ist Tanzen Therapie für mich. Mein Mann ist tot, und ich versuchte mich zu orientieren. Auch das ist ein Teil der Trauerarbeit, sich neu zu erleben.
"Let your body tell the story"!* Aus dem Wir-Gefühl muss ein Ich-Gefühl wachsen. Mein Körper weiß es längst, ehe mein Verstand begreift, wie es um mich steht.
Ich weiß es noch nicht, was ich ausstrahle, ich spüre Wünsche und Sehnsüchte, die unerfüllt bleiben und mich daher blockieren.
Kann so Leben gelingen, wenn man seelisch nur auf einem Bein steht? Ich tanze, um aus der inneren Erstarrung zu erwachen, noch bin ich wie ein Eisklotz, der auftauen muss.
"Bewege Dich, dann fällst Du nicht um, bring Spannung in Deinen Körper, lass den Kopf nicht hängen". Das rufe ich mir zu und schlage den Takt: Eins - zwei - drei, eins - zwei - drei. "Schwing die Arme, dann wachsen Dir Flügel. Und während Du auf einem Bein stehst, hält das andere die Balance und Dich im Lot."
Wer sich bewegt, bewegt was, Lebensfreude erwacht und die neue Realität
kann erlebbar werden.
Wenn ich jetzt nicht lebe, wann dann?
Mit freundlicher Genehmigung,
Frauke Pütz, 71 Jahre
* Titel meines Tanztherapie - Angebotes
Tanze
als würde dich niemand beobachten
Liebe
als wärst du niemals verletzt worden
Singe
als ob dich niemand hören könnte
Lebe
als sei der Himmel auf Erden
Souza
MANPOWER
"You can."
"Yes, I can."
Strong enough to struggle
against war
in my heart and mind.
I go my way of life
maybe with tears
but with
power!
B.St.
FRAUENLEBEN
FRAUEN
die sich trauen
sich selbst vertrauen
sich etwas zutrauen
sich anvertrauen
dem
LEBEN
B. St. Nach einer Tanztherapie
– Einheit mit acht Frauen , Dez. 2008
Beschreibung einer Teilnehmerin
"Zum ersten Mal in meinem Leben gelingt mir eine
liebevolle Beziehung. Nach jeder Stunde bin ich begeistert – voller
Kraft und Lebensfreude.
Ich habe in den letzten 9 Monaten 5 kg abgenommen, mit Leichtigkeit -
Dank der regelmäßigen Unterstützung durch Christine!"
M.R.